Sănătate - stil de viață și obiceiuri

Ca să înlătur orice eventuală așteptare greșită asupra acestui articol mă simt datoare să menționez de la început că nu o să fac niște recomandări foarte specifice (nici în ceea ce privește alimentația, nici în alte zone) pentru că doar medicii sunt în măsură să facă asta și punctual pentru fiecare pacient, nu toți oamenii au exact aceleași probleme și nevoi. În schimb avem în comun niște nevoi de bază, așa că de la asta o să pornesc. Mai fac și mențiunea că deși e iar subiectul zilei n-o să intru foarte mult în situația pandemiei, dar nici n-o să ocolesc complet subiectul.

Mă gândeam de mult timp să scriu așa generic despre ce înțeleg eu printr-un stil de viață sănătos, ce și cum m-a ajutat să-mi schimb niște obiceiuri nesănătoase, pentru că în ultimul an am făcut multe schimbări tocmai pentru că nu mă simțeam extraordinar de bine. Am mai menționat prin diverse articole despre asta, dar vreau să grupez niște idei în linii mari.

Plăceri de toamnă - câteva recomandări

Am dat în ultimele zile de multe postări în social media sau pe bloguri în care diverși oameni își exprimau frustrările privind toată nebunia asta iscată de la începutul pandemiei și cum au cam ajuns la saturație cu atâta incertitudine, stres, griji, schimbări etc. Îi înțeleg, nici pe mine nu mă încântă multe, dar am încercat să mă ajut cu diverse mecanisme să mă consum mai puțin și să găsesc lucruri de care să mă bucur. Iar toamna a ajuns să fie un anotimp tot mai iubit de mine, așa că încerc să mă focusez pe ceea ce mă bucură la sezonul ăsta în loc să fiu la curent cu toate știrile și toate certurile (pe care n-am cum să le ignor complet, dar măcar le consum moderat).

Nu e prima oară când fac un articol cu plăceri/recomandări de toamnă, probabil că ideile de bază sunt repetitive, dar poate niște reamintiri o să prindă bine cuiva, poate câte o recomandare (nouă sau mai veche) o să ajungă la cine trebuie, poate fac pe cineva care urăște toamna să vadă și ceva bun în ea, ori poate reușesc să ridic moralul puțin de tot cuiva.

Citate inspiraționale din seria Dune

După ce ani la rând am tot amânat să citesc Dune crezând că o să fie doar un SF care mi se va părea maxim cât de cât interesant, iată-mă acum cu întreaga serie scrisă de Frank Herbet citită cu nesaț și fascinație și cu dorința de a o recomanda mai departe cu cât mai multe ocazii. Nu i-am înțeles pe cei care ziceau că e mult mai mult decât un SF decât după ce le-am citit și eu, iar citatele pe care le-am selectat mai jos sper să întărească această afirmație pentru cei care n-au citit-o și poate vor ajunge pe articolul de față, dar cred că unele dintre ele sunt bune și luate doar ca atare, notate undeva ca o reamintire - inspirațională, motivațională, cum vrea fiecare să-i spună.

Despre cele șase titluri din serie am scris câte o scurtă impresie pe măsură ce le-am citit - vedeți în secțiunea lecturi - și îmi mențin părerea că primele trei au fost preferatele mele, însă parcurgând citatele notate am realizat că am salvat foarte multe și din celelalte trei părți, deși au fost mai puțin pe placul meu, n-au fost nici ele degeaba citite. Vă las cu cele câteva citate inspiraționale, pe preferatele mele (alese cu greu) le vedeți evidențiate cu bold și italic.

Sibiu - de ce îmi place și pentru ce revin

Am spus cu fiecare ocazie că orașul meu preferat din România e Sibiu, mi-a plăcut de la prima vizită și încă nu m-am săturat să-l revizitez, cu fiecare ocazie mai descopăr ceva nou sau redescopăr farmecul locurilor deja cunoscute. De fiecare dată când am ajuns prin Sibiu am legat vizita și de niște locuri noi pentru mine din împrejurimi, dar m-am bucurat și de aceleași locații/zone pe care le-am văzut de la prima vizită. Nu afirm că e cel mai frumos oraș din țară, e ceva prea subiectiv ca să cred în astfel de clasamente bătute în cuie, poate alți oameni iubesc mai mult Brașovul, Timișoara, Oradea sau orice alt oraș, îmi plac și mie mai multe, dar în mod cât se poate de subiectiv Sibiu rămâne preferatul meu.

Dat fiind că îmi place atât de mult orașul ăsta din Transilvania, am decis că e cazul să-i ofer un articol pe larg, poate mai sunt persoane care nu l-au vizitat sau care au făcut-o prea pe fugă și nu știu de toate locurile de mai jos, care mă fac pe mine să îmi doresc și acum să-l revizitez, măcar în scurte opriri.

Produse consumate vara asta

După ce am scos din coș ambalajele goale de la produsele consumate vara asta și am început să le grupez pentru poze am rămas blocată când am văzut cât de tare „bate vântul” la produse pentru îngrijirea tenul. Fiindcă fix asta folosesc cel mai mult, chiar am folosit mult SPF și mi-am îngrijit corespunzător tenul cu diverse creme, seruri și alte poțiuni, numai că nu prea am terminat din ele. Am fost nevoită să și arunc câteva expirate (cu părere de rău, mi-e așa de ciudă când fac asta), însă majoritatea sunt încă în uz, unele pe terminate și o să consum sigur mai multe pe toamnă. La fel și la capitolul produse de machiaj.

Am recuperat în schimb la produse pentru corp, unde cu greu am mai consumat câte ceva sezoanele trecute, din cauză că începusem prea multe. Hai să vă povestesc ce-i cu fiecare...

Lecturi de vară | Ce am citit vara asta

Am creat această rubrică cu scopul de a scrie despre toate cărțile pe care le citesc, fără a se vrea a fi vreo analiză literară și nici măcar o recenzie, ci doar o scurtă impresie personală, fără a dezvălui mai mult decât e cazul din subiect - nu mai mult decât o fac cei de la editură sau poate nici măcar atât, așa că nu veți găsi aici „spoilere”.

N-am mai scris în fiecare lună despre cărțile pe care le-am citit pe parcursul verii fiindcă - după cum se vede mai jos - n-am citit foarte mult, nu reușesc să-mi schimb acest obicei de a-mi ieși din ritm cu lectura pe parcursul lunilor de vară. Atât s-a putut și atât am avut chef, e mai bine decât deloc și mă bucur că am făcut niște alegeri inspirate, vreo două au potențial să intre pe lista mea de preferate de anul ăsta și am avut subiecte și stiluri variate.

Cumpărături din primăvară și vară

Deși mă bucură începutul de toamnă foarte mult, pe aici o să mai prelungesc puțin vara cu câteva articole retrospective, pentru că am rămas în urmă cu mai multe categorii. Ce o să vă arăt azi sunt cumpăraturi din ultimele șase luni, o perioadă foarte lungă pentru atât de puține lucruri, treabă de care sunt foarte bucuroasă, îmi dau tot mai bine seama de cât de puține lucruri materiale am de fapt nevoie. Am mai achiziționat geluri de duș, deodorante, șampoane și alte câteva chestii super basic pe care n-o să vi le mai arăt, dar din categoria de plăceri și mofturi personale cred că am adunat cam tot ce am cumpărat în primăvară și vară.

Iar dacă tot n-am multe haine sau produse de îngrijire, iar pe cărți nu mai are rost să insist prea mult aici, m-am gândit să integrez puțin și din zona de alimente - mai exact dulciuri și gustări bune fără zahăr, că am făcut niște super descoperiri pe zona asta. Le-am mai prezentat eu pe Instagram, dar vreau să rămână și undeva pe blog.